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台股崩跌定期定額該停扣？達人破2大迷思 揭高勝率策略
台股昨（17）日迎來「黑色星期五」，加權指數暴跌2953.71點，創下史上最大跌點紀錄，終場收在42671.27點，不僅跌破4萬3000點大關，更直接摜破季線。市場恐慌情緒升溫，不少投資人停損出逃，連長期採定期定額投資的族群也開始猶豫，面對大跌行情究竟該停扣，還是逢低加碼？對此，財經粉專「股海老牛」分享觀點，認為「不停扣」才是勝率較高的策略。1天前 -
冷凍蔬菜怎麼挑才健康？專家曝3大重點：搭鮭魚、雞蛋更營養
以為冷凍蔬菜只是忙碌時的替代品？不少人擔心冷凍蔬菜營養流失、吃起來軟爛不好吃，但其實只要挑對、煮對，營養不僅不輸新鮮蔬菜，還可能保留更完整的營養。營養師分享冷凍蔬菜挑選與烹調技巧，破解常見迷思。2026/07/15 15:32 -
雞蛋買回家要洗？專家破解「4大迷思」 正確保存方式一次看
雞蛋營養豐富，是許多家庭冰箱裡的必備食材，但買回去該怎麼正確保存？營養博士吳映蓉在臉書發文，整理了雞蛋保存「4大迷思」，包括要不要清洗、擺放方向、是否能放冰箱門等，一次解答。2026/07/15 14:47 -
中暑「猛灌冰水」恐傷心臟！ 醫曝夏天降溫4大禁忌
夏季高溫讓人難以忍受，許多民眾習慣使用冰敷、冷噴劑或涼感貼片來快速降溫，但這些看似舒服又爽快的降溫方式，很可能導致皮膚凍傷、神經損傷，甚至傷到心臟。神經外科醫師謝炳賢提出4大消暑用品迷思，教導民眾如何在夏日正確使用各種降溫產品，避免因錯誤操作而造成身體傷害。2026/07/13 16:59 -
不吃白飯血糖照樣飆？醫揭「3大控糖迷思」：恐影響身體代謝
許多糖尿病患者因戒除白飯陷入低血糖風險。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成強調，控糖關鍵不在於不吃飯，而是搭配蔬菜與蛋白質這類神隊友延緩吸收。透過選擇高纖澱粉、控制1/4主食份量與均衡配菜3招，能讓血糖穩定在70-180mg/dL。只要掌握正確吃法，病友不必與白飯分手。2026/07/10 06:00 -
壯陽藥能防中風？醫打臉迷思：併用「1藥」恐血壓暴跌
近期社群瘋傳「吃壯陽藥能改善血流、預防中風與心肌梗塞」，引發不少民眾跟風。衛福部新營醫院醫療團隊提醒，這是錯誤醫學觀念！壯陽藥並不是預防中風用藥，若與部分心臟藥併服，甚至可能造成血壓急降、休克，嚴重時危及生命。醫師也解析4大常見迷思，提醒民眾別把處方藥當保健品。2026/07/10 03:00 -
甜度高≠高GI 75%糖友“甜度迷思”水果攝取不足營養失衡
許多糖尿病友在選擇水果時，常因「越甜越危險」的迷思而卻步，最新調查卻揭露一項驚人事實：高達75%的糖尿病友對甜度與血糖的關係存在錯誤認知。糖尿病衛教學會理事長歐弘毅指出，甜度、升糖指數與糖含量是三個不同的概念，民眾普遍將其混為一談，反而錯失了水果帶來的珍貴營養價值。2026/07/07 09:00 -
壯陽藥能防「中風、心肌梗塞」？ 醫：1類藥併服恐猝死
近期社群瘋傳「吃壯陽藥能改善血流、預防中風與心肌梗塞」，引發不少民眾跟風。衛福部新營醫院醫療團隊提醒，這是錯誤醫學觀念！壯陽藥並不是預防中風用藥，若與部分心臟藥併服，甚至可能造成血壓急降、休克，嚴重時危及生命。醫師也解析4大常見迷思，提醒民眾別把處方藥當保健品。2026/07/06 14:30 -
咖啡因會害心臟亂跳？醫揭研究破迷思：1喝法可保護心血管
許多人喝完咖啡後會感覺到心跳加速，擔心咖啡因可能導致心律不整，因此不敢再飲用咖啡，然而，現代醫學研究已推翻過去「咖啡因會導致心臟亂跳」的迷思，在成人每日攝取300至400毫克的適量範圍內，咖啡因對心血管不僅安全，甚至還可能具有保護作用，降低心律不整發生率及心血管的死亡風險。2026/07/01 14:47 -
灰指甲不會自己好！醫曝3大錯誤迷思 恐釀「蜂窩性組織炎」
70歲住在宜蘭縣頭城鎮的陳姓農民患有糖尿病，最近幾年腳底常脫皮、發癢，最近腳趾大拇指指甲變得又厚又黃，還碎裂，連走路都會痛，就醫才得知是嚴重的香港腳和灰指甲。皮膚科醫師提醒，香港腳不會自然痊癒，若不及早治療，可能演變成蜂窩性組織炎。2026/07/01 01:00 -
孩童喝牛奶恐性早熟？醫打破迷思示警：「這3大地雷」才該注意
近年來，網路上流傳著「喝牛奶會導致孩子性早熟」的說法，讓許多家長對牛奶產生疑慮，甚至考慮停止讓孩子飲用。不過，網紅醫師「蒼藍鴿」（吳其穎）指出，醫學界的共識其實相當明確，目前並無任何確切證據顯示喝牛奶會導致兒童性早熟，牛奶仍是成長期兒童攝取優質蛋白質與鈣質的極佳來源，真正該注意的反而是生活中3大「催熟」地雷。2026/06/30 21:22 -
內衣穿太緊會得乳癌？醫打臉迷思：「5警訊」越穿越傷身
網路經常流傳內衣穿太緊會壓迫淋巴，進而引發乳癌的訊息，是真的還假的？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師提醒，許多女性為了塑身習慣穿著過緊的內衣，卻不知道不合身的內衣會傷害乳房健康，因為內衣不只是為了舒適，更與身體各項機能息息相關。2026/06/25 02:00 -
減重只吃雞胸肉＋蔬菜！她長4結石切掉膽囊 營養師嘆：缺1食物
有些人在減肥時會刻意避免攝取油脂，認為油吃越少，瘦下來的速度就越快。不過營養師廖欣儀指出，長期進行極低脂飲食，除了會增加膽結石的風險，還可能導致女性月經失調或掉髮增加、飽足感下降更容易暴食等情況。2026/06/21 15:42 -
新竹寶山推綠色交通！幸福巴士成果展出 再拚設YouBike站點
為推廣綠色交通與節能減碳觀念，新竹縣寶山鄉公所20日在新城村集會所舉辦「低碳通勤嘉年華」，結合幸福巴士體驗、環保闖關、市集、舞台表演及摸彩活動，吸引不少親子家庭到場參與，在遊戲與體驗中認識低碳生活。 活動現場除展示幸福巴士服務成果外，也安排廢電池回收換好禮、環保知識闖關等互動活動，讓民眾透過實際參與了解減碳行動如何落實於日常生活。明新科技大學吉他社、迷思魔幻劇團及在地歌手余福享也接力演出，炒熱現場氣氛。2026/06/20 13:32 -
過敏迷思大翻轉！及早吃降風險 基改花生成新處方
嬰兒多大才能吃雞蛋和花生？最新醫學研究推翻了「晚點吃」的傳統健康指引！澳洲、美國的多項新研究數據證實，讓嬰兒及早接觸高致敏食物，反而能讓過敏機率大幅下降。同時，為了幫助已經發病、終身受過敏所苦的患者，科學家也正著手研發剔除致命蛋白的「低致敏花生」，試圖雙管齊下，終結食物過敏帶來的健康威脅。2026/06/16 20:00 -
不一定要搶早鳥！研究曝「最划算訂房時機」平均省44%
許多人出國旅行時，總會提早訂飯店，認為「越早訂越便宜」。但外媒指出，民眾規劃旅行時或許可以打破這樣的迷思。最新研究顯示，比起提前4個月以上預訂，出發前1周內才下訂飯店，平均可省下近一半住宿費。2026/06/16 16:33 -
孩子「每天喝牛奶」會性早熟？研究破迷思 3風險才要注意
網上傳出「牛奶含荷爾蒙，孩子天天喝容易性早熟」的說法，醫師陳奕成指出，目前沒有醫學證據表明天天喝牛奶會導致兒童性早熟，研究也證實並不會因此而提早發育，反而牛奶其實是成長期的優質營養來源，每天1到2杯、約240到480毫升，絕對是安全而且幫助長高的選擇。2026/06/15 15:02 -
青江菜「含硝酸鹽」會致癌？營養師破解迷思：反而有益血管
蔬菜中的硝酸鹽常被誤解為有害物質，許多人甚至認為應先將青菜水煮，才能去除硝酸鹽、減少致癌風險，但營養師許恬維指出，這其實是常見迷思。蔬菜的硝酸鹽不僅無害，反而能在體內形成一氧化氮，對血管健康帶來正面效益，而同樣含有硝酸鹽的香腸、熱狗卻是一級致癌物，兩者之間天差地遠。2026/06/14 06:00 -
今晚還喝？最新研究揭：一天一杯酒「增10種癌症風險」
每天小酌一杯沒關係，恐怕只是迷思！食農專家韋恩近期分享一項最新大型研究發現，每天喝一杯酒，就會提高乳癌、大腸癌等10種癌症風險，甚至還可能有肝硬化、胰臟炎等疾病。2026/06/13 16:41 -
低脂牛奶較健康？營養師破迷思：「保久乳」營養價值不輸牛奶
你也有這樣的困擾嗎？常常站在超市牛奶區就開始猶豫，到底要選哪一種？哪一種比較健康？營養師高敏敏指出，其實牛奶的關鍵根本不是低脂或全脂，而是「成分越簡單越好」，只要是標示清楚是「100%生乳」，基本上就已經是最乾淨的選擇。另外，牛奶也不是越貴越好，像是常見的保久乳，其實營養價值也不輸一般鮮奶。2026/06/07 14:21 -
台灣水果太甜不能吃？總量才是關鍵 醫破9大迷思：別再當毒藥
有些人擔心水果太甜會傷身，不過醫師蔡明劼指出，只要懂得控制分量，都是好水果。並點出水果9大常見迷思，一一破除包含「吃水果會造成脂肪肝、糖尿病」，或「水果只能吃不甜的」等說法。2026/06/05 15:23 -
機票越查越貴？同航班竟價差6千 達人揭真正原因：影響有限
暑假旅遊旺季即將到來，不少民眾早早搜尋便宜機票，卻發現越查越貴！對此，有旅遊粉專打破迷思，這其實並非瀏覽紀錄或Cookie影響，而是與航空公司動態調整、座位庫存有關，並整理3招買機票省錢技巧。2026/06/03 20:35 -
主動型ETF恐讓退休夢碎？改買2檔退休金永遠花不完！
作者：趙慶翔 TVBS「財經鈔能力」主持人 在最新一集的《財經鈔能力》節目中，主持人慶翔邀請到知名財經專家怪老子，針對「40歲才開始規劃投資與準備退休是否來得及」的議題進行深入探討 。怪老子打破一般人認為退休需要上千萬的迷思，指出只要善用勞保與勞退機制，並搭配正確的投資觀念，一般人其實只需要準備約8萬元，就能達成理想的退休生活 。2026/06/03 20:00 -
研究揭嬰幼兒食品糖份高 破除膠原蛋白迷思
現代人越來越注重養生，但吃下肚的各種「健康食品」卻可能隱藏危機。荷蘭最新研究發現，超市裡高達八成的嬰幼兒食品糖分嚴重超標；就連成人常買的「有機、低脂」商品，也往往只是包裝了抬高價格的行銷標語。在日常食物真假難辨的情況下，不少民眾選擇狂吞維他命或「膠原蛋白」來補身體，但醫學專家警告，這些保健品功效不僅缺乏科學數據佐證，過量服用甚至可能對肝、腎造成負擔。2026/06/02 20:00 -
金鐘女星產下2寶「身材像沒生過」！ 懷孕按摩挨罵破迷思
金鐘主持人陳瑋薇和八弟（蕭志瑋）共同主持公視台語台《生活愛美麗》，第二季將於5日播出，節目日前舉辦復古派對，陳瑋薇和八弟穿著80、90年代感的復古風穿搭，已生兩胎的陳瑋薇一出場，大家都驚呼身材保養得宜，像沒生過一樣。2026/06/02 17:43
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