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烤肉嗑蚵仔「小弟弟UPUP」？醫破迷思：吃太多恐站不起來
中秋節就是要烤肉，許多男性在烤肉時會大啖蚵仔，藉以提升性功能。對此，義大醫院泌尿科醫師黃維倫就指出，海鮮類食材雖然富含鋅和優質蛋白質，適量補充對健康有益，但若想藉此來提升性能力，效果恐怕不顯著；反而吃太多可能會引起痛風或心血管疾病，進而導致勃起功能障礙。4小時前 -
配優酪乳、香蕉恐中毒？醫破解「柿子飲食」迷思 皮中1物質是關鍵
9月是柿子的產季，但坊間流傳著吃柿子後再喝優酪乳或吃香蕉，恐會導致中毒的說法，引發民眾擔憂。雖然大量食用未成熟的柿子，確實會引發健康問題，但並不至於造成中毒或致命。2024/09/03 15:59 -
傷腎大魔王！專家揭2大「包餡料食物迷思」 鍋貼、水餃要小心
清蒸或水煮的水餃、包子看似很健康？你錯了！營養師嫚嫚指出，減肥期最要小心的NG食物，就是「包餡料食物」！包子、水餃、餛飩、餡餅、鍋貼都中鏢！最可怕的是「包餡料食物」還是傷腎大魔王。2024/09/02 15:22 -
嚼太多變國字臉？專家揭3大「口香糖迷思」 1口味可預防蛀牙
口香糖是許多人喜愛的小點心，有些口香糖甚至標榜可以預防蛀牙，但關於口香糖的迷思仍舊存在。好食課營養師在臉書粉專「好食課」和網站發文表示，吞下口香糖，數天內就會隨糞便排出，不會黏住腸胃。長期咬口香糖咀嚼肌可能變大，但不是隨時都在咀嚼，因此不至於讓臉變方。特定的口香糖，才有預防蛀牙的效果，咀嚼口香糖可以協助修復受損牙齒，達到預防敏感性牙齒、蛀牙的效果。2024/08/27 12:14 -
動刀就是為了隨便吃！醫破解「減重手術」迷思 他不聽勸慘了
減重代謝手術後，部分民眾體重下降的速度不如預期，反而還復胖了，醫師公布原因。2024/08/24 15:14 -
購屋迷思Out!鬼月買房沒忌諱 4樓竟然賣最多
農曆七月禁忌多，買屋、過戶真的毋湯嗎？新北市地政局彙整新北市107至112年間，各農曆月份的房屋買賣成交數量（以簽約日為準）及買賣過戶數量（以登記完成日為準）進行分析，發現這6年的農曆7月，成交、過戶數量並非每一年都是最低點，且就算比其他月份少，差距也不會太過懸殊，顯示隨著時代推移，鬼月不買房的傳統舊觀念已漸漸破除。2024/08/21 08:20 -
改變生活習慣省錢！網友驚：戒外送每月至少省2千
如何維持計生活品質，同時聰明省錢，美國財經雜誌和理財網站，點出像是外送費.健身房.串流媒體服務，可以針對這幾項檢視必要性，尤其外送費引起不少人共鳴，有網友點出，常常為了湊運費，提高花費，如果真能戒掉外送，每月可省約2000元，一年下來相當可觀。2024/08/20 22:38 -
台男「GG平均僅12.5公分」！低於全球平均 醫打趣：30公分大象呢
男性私密處的長度一直是許多人關注的話題，然而，關於陰莖尺寸的迷思與真相，一直存在著許多討論和爭議。近日，泌尿科醫師邵郁鏵在臉書分享了一則貼文，提供了一些相關的統計數據和見解，引發網友熱議。2024/08/20 15:09 -
打破迷思！「鬼月買房」新北過戶數增 4樓賣多
鬼月禁忌多！大多數民眾都不在這時間買房和入宅，不過根據調查，107年到112年間，各農曆月份房屋買賣成交和過戶數量，並非每年都是最低點。專家就說，除了因為房市熱先搶再說，還因為「入厝日」才是重點，另外過去忌諱買在4樓，但現在有轉變，去年交易件數是各樓層最多。2024/08/19 18:45 -
新冠防疫酒精噴心酸的？日本醫師說出實話：弊大於利
日本盂蘭盆節連假過後，民眾陸續回到工作崗位，但外界卻憂心日本目前流行的新冠KP.3變異株，會造成第11波疫情來到。對此，有日本醫師點破多個防疫迷思，包括許多店家都會裝設的塑膠遮版其實作用不大，還有過度將手用酒精消毒，其實是反效果。2024/08/19 15:52 -
半數台灣人需減重！醫揭6迷思 算熱量、追求低脂恐失效
因肥胖造成的慢性病，在國人十大死因就佔了7項。根據衛福部「健康促進統計年報」統計，18歲以上成年人過重及肥胖率50.3%，創8年新高，顯示台灣有一半的成年人有健康危機；醫師就整理出對於減重的6大迷思，包含計算熱量、降低油脂攝取、少量多餐等，如使用錯誤都可能讓你越減越肥。2024/08/17 10:02 -
好兄弟搞怪？普渡食物「特別容易壞」 營養師揭5點解迷思
今（2024）年的中元節將在本（18日）週末進行普渡，全台各地也展開了準備工作，並祈求一切平安。不過，一直以來許多民眾都有發現，在中元節祭拜過的食物，好像都會特別容易壞掉，營養師高敏敏就分享「5個原因」，來替大家解惑。2024/08/16 09:47 -
別再吃水煮蔬菜！「菜這樣煮」營養流失最少 營養師破迷思
營養師破解6大膳食纖維迷思！原來微波加熱最能保留營養價值！陳怡婷營養師表示，大部分國人三餐經常在外用餐，導致膳食纖維攝取不足。她澄清，膳食纖維不僅存在蔬果中，未精製全穀雜糧類、植物性蛋白質、堅果種子類食物也富含豐富纖維。此外，微波加熱食物比水煮、炒、煎、炸等方式更能保存營養，因加熱時間短，水溶性營養素如維生素C等流失較少，但須挑對容器才安全。2024/08/06 17:42 -
泡麵「防腐劑」不是麵！ 營養師揭2大迷思：吃了不會禿頭
針對許多民眾對於泡麵存有「有加防腐劑、吃多會禿頭」等迷思，好食課營養師李宜樺近日在臉書指出，依照現行法規，泡麵麵體本身已明文規定不得添加防腐劑，唯一有可能添加的是部分泡麵附的「醬料包」。2024/07/28 15:32 -
摳門經濟正夯！分享教你省錢方法 衍伸「平替品」消費文化
最近中國大陸很夯的關鍵字，「反向消費」「摳門經濟」，不少年輕人都在網路上分享自己如何省錢，甚至還有美食博主每個月花費300元人民幣，都引起不少人觀看和討論，有年輕世代也觀察到，以前說摳門好像是很沒面子的事情，現在不同了，而且更出現＂平替品＂這樣的消費文化，因為年輕人們現在更懂得聰明消費，重視品質更勝於品牌迷思。2024/07/26 22:45 -
凱米颱風／防颱儲糧必備！醫破解「罐頭」迷思 2妙招負擔更少
凱米颱風轉為強颱，全台大多連2天停班停課，超市的蔬菜架早已被搶購一空，罐頭成了居家備糧首選。打開罐頭，裡面的湯汁可以喝嗎？有人說那是食物的精華，也有人認為其中添加物多，還可能有防腐劑，最好倒掉別喝。究竟真相如何？2024/07/25 12:39 -
冷氣按這鍵更省電？實測一個月省200 日本大金破解4迷思
炎炎夏日有許多人一回到家就開啟冷氣，卻又擔心拿到電費帳單時高得嚇人。日本大金空調近日發表「冷氣節電調查」，針對4個民眾常有的省電迷思展開調查驗證，包括冷氣風量按下「弱風」或「自動」哪個省電？實測答案讓人跌破眼鏡。2024/07/23 14:56 -
擊破「小酌怡情」迷思！ 研究：偶爾喝一杯也恐加速老化
小酌怡情不傷身是真的嗎？不少民眾下班後想紓壓，可能都會透過小酌一杯來放鬆壓力，不過重症科醫師黃軒指出，近年來，有關飲酒對健康影響的研究顯示，無論是飲酒頻率還是劑量，飲酒者都可能面臨加速衰老的風險，甚至只是小酌可能都會面臨一樣的風險。2024/07/12 10:45 -
紅蛋比白蛋更營養？營養師解密雞蛋6大迷思：吃生蛋恐掉髮
雞蛋好吃又營養，你對雞蛋了解有多少？紅殼蛋更營養？蛋殼粗糙較新鮮？蛋要先洗再冰嗎？營養師李宜樺解密雞蛋6大迷思。2024/07/11 12:01 -
肝癌潛伏中！脂肪肝迷思破除 醫：吃素、瘦子都可能中鏢
根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但未爆彈其實還有「脂肪肝」；而目前台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，幾乎每3位男性就有1人有脂肪肝，脂肪肝存在越久罹癌率就越高，醫師也提出脂肪肝的四大迷思，其中包含以為瘦子不會有脂肪肝、多吃保肝食品、素食者不容易脂肪肝等錯誤想法。2024/07/08 15:39 -
全民瘋搶普拿疼！好市多「每卡限購1組」 藥師籲不需品牌迷思
新冠疫情近期再度爆發，導致國內又掀普拿疼止痛藥搶購潮，除了使普拿疼廠商「赫力昂」公告調漲售價8%至10%，就連本就規定每卡限購2組的知名美式連鎖賣場好市多藥房，也宣布改成每卡限購1組。針對全民瘋搶普拿疼的現象，就有藥師呼籲民眾「不用有品牌迷思」，強調坊間有許多藥物皆可替代普拿疼使用。2024/07/08 15:26 -
肝癌10大癌症第二名！「脂肪肝」是未爆彈 醫曝4大迷思
瘦子、吃素、服用保肝產品、抽血指數正常等族群免擔心脂肪肝，是4大迷思。醫師提醒，脂肪肝會造成肝臟發炎、肝指數上升，增加罹患肝癌風險，小心碳水化合物與高糖水果藏陷阱。2024/07/07 15:06 -
22歲男大生遊墾丁「曬出老人斑」 醫破迷思：年輕人也常見
高雄22歲男大生熱愛戶外運動，一趟墾丁旅遊後發現臉上小斑點突然變明顯，就醫確診為老人斑；醫師表示，老人斑非老人專有，是皮膚問題老化與陽光紫外線累積造成傷害，在年輕人身上也不再罕見。2024/06/30 15:43 -
夏天不怕毛手毛腳！醫揭4大「除毛迷思」 有4狀況千萬要避開
又到了夏天要展露肌膚的時刻，許多人都想處理毛手毛腳毛等問題，尤其是在海邊玩水時，毛髮不小心露出來也是很尷尬的事。醫師指出，除毛雷射需要多次治療才會有成效，進行治療前還要有不少注意事項，民眾要提前做好規劃，才能在夏季擁有光滑細嫩的皮膚。2024/06/28 16:05 -
吃錯易罹糖尿病！醫揭2大澱粉迷思 「1麵包」健康不飆血糖
家醫科醫師李思賢在其臉書發文指出，攝取澱粉後，人體會將其分解為葡萄糖，進入血液導致血糖上升。李思賢表示，根據葡萄糖的分解速度不同，澱粉可分為快速和慢速兩種類型。慢速澱粉如全麥麵包、糙米等，可避免胰島素分泌過多，有助於穩定血糖水平，並預防胰島素阻抗。此外，慢速澱粉還能維持更長時間的飽腹感，有利於體重管理。2024/06/26 13:50
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